Críticas constantes na infância deixam marcas invisíveis no cérebro

A infância é um período em que o cérebro ainda está em formação, e o ambiente emocional tem um impacto profundo nesse processo. Pesquisas mostram que crianças expostas a críticas constantes, humilhações ou reprovação frequente podem desenvolver um sistema de resposta ao estresse hiperativo.

Isso acontece porque o cérebro infantil aprende a interpretar o ambiente como ameaçador. Regiões ligadas à sobrevivência, como a amígdala, tornam-se mais sensíveis, mantendo o corpo em estado de alerta contínuo. Mesmo quando o perigo já passou, o organismo continua reagindo como se estivesse em risco, o chamado modo de luta ou fuga.

Estudos sobre estresse tóxico na infância demonstram que essa ativação prolongada pode alterar o funcionamento do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), responsável pela liberação do cortisol. Com o tempo, isso pode afetar memória, regulação emocional, atenção e saúde mental na vida adulta.

Uma pesquisa publicada na Proceedings of the National Academy of Sciences mostrou que experiências adversas na infância estão associadas a mudanças mensuráveis na estrutura e na reatividade do cérebro, reforçando que o impacto não é apenas emocional, mas biológico.

A boa notícia é que o cérebro mantém plasticidade ao longo da vida. Ambientes seguros, relações de apoio, acolhimento emocional e intervenções adequadas podem ajudar a reorganizar esses circuitos e restaurar o equilíbrio do sistema nervoso.

FONTE:

DOI: 10.1073/pnas.1015730108