Procrastinar é Batalha Interna

A neurociência mostra que procrastinar é resultado de uma batalha interna entre diferentes regiões do cérebro: O córtex pré-frontal, que planeja e controla impulsos, entra em conflito com o estriado ventral, que busca recompensas imediatas, e com a amígdala, que reage ao medo e à ansiedade.

Quando escolhemos assistir a um vídeo em vez de terminar uma tarefa, o sistema de recompensa é ativado, liberando dopamina, o neurotransmissor do prazer e da motivação. Esse alívio momentâneo reforça o comportamento — e o ciclo da procrastinação se repete.

Entender esse mecanismo é o primeiro passo para mudar a relação com o tempo, com as emoções e com as próprias metas. Sou fundadora da Clínica Saberethos e estou neste mercado há 6 anos. Já ajudei muitas mães e professoras de crianças e jovens com transtorno de aprendizagem, e TDAH quebrarem barreiras e alavancarem a autonomia dos filhos, alunos e pacientes com as adaptações baseadas na neurobiologia criança / jovem.

Então, se você não apenas quer fazer parte do mundo dos transtornos de aprendizagem, mas também ter sucesso na sua jornada, à Avaliação do Perfil Cognitivo é essencial, para melhor intervir na Dificuldade de aprendizagem, seja na Atenção, memória, autonomia, nas funções executivas ou na leitura e escrita.

Quando temos um protocolo de intervenção direcionado para o principal déficit temos mais chances de resultados eficazes. Eu sempre peço aos pacientes se querem conhecer a Dona Desatenção, o Sr. Hiperativo e o Seu Impulsivo (TDAH com monstrinhos) personagens que transformam sintomas difíceis em compreensão, vínculo e engajamento. A metáfora lúdica facilita o entendimento dos sintomas, cria vínculo rápido com a criança e gera identificação imediata. Com pais e escola gera empatia e adesão, essa ferramenta de psicoeducação já prepara para a intervenção.